一、站内原因
1、锚文本过多
许多站长喜欢做锚文本，更新的文章，关键词都做成锚文本。这一定程度上会使搜索引擎蜘蛛感到厌倦，会有作弊的嫌疑，从而被罚降权。
解决方法：
过滤掉多度的锚文本，通常1000字左右的文章，放3到4个就可以了。还有一点注意锚文本的指向，切忌形成循环链。不要左右链接都指向首页，这样也会被认定为是作弊手段。
2、死链过多
众所周知，网站最重要的是用户体验，死链多了用户体验自然就会很差，而且极有可能就会被搜索引擎降权。
解决方法：
要定时检查网站是否存在死链，发现后要及时修改或是删除，只有用户体验做好了，才是硬道理。
3、网站改版
不到万不得已不要随意修改网站标题。搜索引擎已经收录了你的网站，改版就以为这网站变动，网站变得洗面革心，搜索引擎这时候由于和数据库中原先的网站不同，会有一段时间的考核期，这是被降权重的原因。
解决方法：
有规律的定时更新高质量原创文章补充网站的内容，经过了搜索引擎的考核期自然会分配到相应的权重。
二、站外原因
1、垃圾外链
在发外链的时候，通常会选择高质量的外链平台。但难免也会有垃圾外链的存在，倘若垃圾外链多了，网站也是有降权的可能。
解决办法：
严格把控外链平台，要定时做平台分析，不好的平台及时去除。
2、友情链接
增加友情链接能更加网站的权重这是大家都知道的，但一定要把控好对方网站的质量，要观察对方网站是否有违规嫌疑，如果对方网站被降权或是被K，很有可能会牵扯到自己的网站。
解决方法：
交换友链要把好关，详细内容可以查看我之前写的关于交换友情链接的文章。