搜索引擎优化（简称SEO），指为了从搜索引擎中获得更多的免费流量，从网站结构、内容建设方案、用户互动传播等角度进行合理规划，使网站更适合搜索引擎的检索原则的行为。
归根究底，SEO和搜索引擎最核心的工作就是：“为用户提供高质量的、有帮助性的内容。”那么， 根据这个目的我们进行逆向思考：
（1）、假如搜索引擎为用户提供垃圾的、没有帮助的内容会怎么样
无论什么样的网站，它都需要有用户群体。只是这个用户群体数量的大小而已。而当这个用户群体不再相信或者说对你所提供的信息不再相信，那么他们就会去找其他替代产品。搜索引擎如果为用户提供垃圾的、没有帮助的内容后，最最简单的结果也会是这样。用户群的离去，搜索引擎也就不会存在了。
（2）、假如靠SEO垃圾内容可以让排名靠前
这个问题可以说是不存在的。因为如果垃圾内容排名可以靠前，搜索引擎就不存在了。搜索引擎不存在，还谈什么SEO。
SEO自从1997年左右出现以来，逐渐分化成两类SEO行为：
（一）一类被称为“白帽SEO”，这类SEO起到了改良和规范网站设计的作用，使之对搜索引擎和用户更加友好，并从中获取更多合理的流量。 搜索引擎鼓励和支持“白帽SEO”，为了帮助网站更好的进行白帽SEO，我们发布了《百度搜索引擎优化指南》，建议按照指南来优化网站，可以获得更好的效果。
（二）另一类被称为“黑帽SEO”，这类SEO行为利用和放大搜索引擎的策略缺陷（实际上完美的系统是不存在的）获取更多用户访问量，而这些更多的访问量，是以伤害用户体验为代价的，所以，面对黑帽SEO行为，搜索引擎会通过一些策略进行遏制。
一般而言，网站的权重主要有两部分构成，一个是内部资源建设(包括网站架构，文章质量等等)，，一个是外部链接(别的网站指向你的链接)；SEO就是对这两部分不断做优化调整，以提升自己网站的权重，使得自己的网站在检索结果中排名靠前；举例子说就是，一个人要想获得比较高的评价，一方面要做好自己内在的修养，另外一方面如果有很牛的人说你很牛，那么大家就会相信你的确很牛；
举例吧，白帽和黑帽在操作上有如下区别：
1、内部建设：a.白帽会通过优化站内架构，优化文章质量，比如提供网站内容的原创性和有效性，来提升网站权重；b.黑帽会注重欺骗搜索引擎，比如堆砌关键词、比如站群；让蜘蛛相信这篇文章说了很多涉及这个词的东西，看上去貌似很专业；
2、外部架构：a.白帽添加外链的手法很光明，比如互换友情链接，或者是链接购买，并且只添加与自己网站内容相关站点的链接；b.黑帽就是越多越好，甚至用黑链来增加自己的权重； 但是在真正的操作上，两者之间的界限非常模糊，搜索引擎也在不断调整算法，也许你今天用到办法是白帽的，明天就判做作弊；这里在10年有个做百度的哥们很厉害，搞了一套站群，百度第一页左旋肉碱的关键词全部都是他的网站，百度调整算法之后，就没有了；
（1）、SEO基本知识的考核，笔者认为要找SEO公司，最基本的东西尤为重要。因为SEO说来说去还是离不开，那些条条框框。只有这些基本的都掌握了，才能更好的做好SEO优化；
（2）、稳定的成功案例，有成功案例更加令人信服。但是并不一定，因为搜索引擎的规则在不断的变化。还有一个现象就是有些企业在面试的时候也需要我们提供案例，这本身没有错，但有可能让可造之才离你而去。面试只是考核能力的手段，否则要面试何用。因此，面试还是要考核实际的能力，而不单单是有没有成功的案例；
（3）、做好可以衡量的指标，以考核SEO公司；
如果有那家SEO公司向你保证经他的手，可以让你的网站总是排名第一，请慎重考虑。因为，没有人可以保证网站在百度搜索结果的自然排名是第一。就连百度都不敢自己保证。